高橋みなみ on TV...

12月14日（土） 10時55分～ NHK総合1首都圏情報　ネタドリ！「人生を豊かにするアウトプット術」

SNSなどで情報発信のハードルが下がるなか関心高まる「アウトプット」。脳の活性化や老化防止の効果も科学的に明らかに。人生を豊かにするアウトプット術をネタドリ！

いま、ベストセラーとして書店を席巻（せっけん）する「アウトプット関連本」。ネットやSNSによって情報発信のハードルが下がるなか、自らの経験を書いてみたい！表現したい！という動きが広がっている。このアウトプット、脳の活性化や老化防止に効果があるということも科学的に明らかになってきた。アウトプットを通して、ストレス解消するという人や人生が変わったという人も。人生を豊かにするアウトプット術をネタドリ！

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