北原里英 on TV...

12月13日（日） 7時00分～ TBS1健康カプセル!ゲンキの時間【お風呂の正しい入り方!疲労回復には何度がいい?】

入浴は毎日家庭で出来る健康法!でも、その入浴法で大丈夫?医学博士が正しい入浴法を徹底チェック!さらに、実は多いお風呂での死亡事故!その予防策もお教えします!

入浴は毎日家庭で出来る健康法! でも、皆さんその入浴法で大丈夫? 医学博士が正しい入浴法を徹底チェック! 健康になるお風呂の入り方とは? さらに、実は多いお風呂での死亡事故! その予防策もお教えします! ◆かけ湯は、体のどの部分からしたほうがいい? ◆湯船での正しい姿勢は? ◆半身浴は、疲労回復に効果的? ◆疲労回復・冷え性に効果がある温度は? ◆睡眠の質をよくする、お風呂に入るタイミング◆ヒートショックに転倒・・・ 　お風呂での事故を防止する対処法とは!? 

#北原里英