指原莉乃 on TV...

1月13日（水） 19時30分～ NHK総合1東洋医学　ホントのチカラ「今年も元気に！健康長寿SP」

今回のテーマは「新型コロナに負けない心と体」。免疫アップやストレス解消に役立つ漢方薬やツボ、太極拳、マインドフルネス、乾布摩擦などの最新健康ノウハウを一挙紹介！

いま世界中の医療機関で導入が進む東洋医学。今回のテーマは「新型コロナに負けない心と体」。“うつ”やパニック症などのメンタルケアから手足のリハビリまで、健康長寿のカギを握る免疫アップやストレス解消に役立つ漢方薬やツボ、太極拳、マインドフルネス、乾布摩擦などの最新の健康ノウハウをお届けします。ことし一年を元気に乗り切る簡単なセルフケアを一挙ご紹介！出演：指原莉乃・高島礼子・品川庄司・りゅうちぇる　ほか

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