北原里英 on TV...

4月19日（日） 7時00分～ TBS1健康カプセル!ゲンキの時間　長時間デスクワークは要注意!首の痛み・シワ大改善

今回は、専門ドクターが、症状別で首の痛みやしびれの原因とその改善法を紹介、首のシワが目立たくなる簡単トレーニングもお伝えします。

病気に負けない身体づくり!今回は、頭と身体をつなぐ重要な「首」。座る時間が長い現代人は不調を抱えやすい部位です。 ただ、ネット検索で原因を調べても、様々な情報が氾濫し、何を信じていいのか分かりません。そこで専門ドクターが、症状別で痛みやしびれの原因とその改善法を紹介、首のシワが目立たくなる簡単トレーニングもお伝えします。▼「首」「痛み」「しびれ」原因は? ▼首の痛み!心臓が原因の場合も!? ▼問題は内臓?筋肉のコリ?見分け方は「首の前と後」 ▼指先のしびれは要注意!危険な頚椎椎間板ヘルニアとは? ▼長時間の猫背姿勢は要注意!「首」「痛み」「頭痛」原因は? ▼ドクターおすすめ!自宅でできる簡単エクササイズ ▼「首」「シワ・たるみ」「改善」!ポイントは「クイーンライン」 ▼劇的変化!3つの簡単エクササイズとは?

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